Braciole di maiale disossate
143 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 143 kcal |
| Proteine | 21.5g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 6.3g |
| Grassi saturi | 2.3g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 54mg |
| Colesterolo | 75mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le fette di maiale disossate sono tagli sottili di carne di maiale che sono stati accuratamente privati dell'osso per facilitarne la preparazione e il consumo. Queste fette provengono generalmente dalla lonza o dalla coscia del maiale, zone note per la loro texture tenera e il sapore delicato, il che le rende ideali per un'ampia varietà di ricette come saltati in padella, stufati e grigliate.
Il maiale è una carne ampiamente consumata in molte culture, e la sua fetta disossata è particolarmente apprezzata per la sua versatilità in cucina e i tempi di cottura rapidi. Queste fette permettono una preparazione uniforme e sono perfette per marinare, farcire o impanare.
Proprietà nutrizionali: le fette di maiale sono una buona fonte di proteine di alta qualità, essenziali per la riparazione e la costruzione muscolare. Forniscono inoltre vitamine del gruppo B, in particolare la B1 (tiamina), fondamentale per il metabolismo energetico, oltre a minerali come zinco e fosforo. Essendo tagli magri, hanno un contenuto moderato di grassi, il che le rende un'opzione salutare all'interno delle carni rosse.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: a seconda della regione, le fette di maiale disossate possono essere chiamate bistec de cerdo, milanesa de cerdo (quando impanate), chuletas deshuesadas o semplicemente filetes de lomo de cerdo. Questi termini possono variare secondo la tradizione culinaria di ogni paese, ma tutti si riferiscono a tagli sottili e disossati di carne di maiale, preparati per ricette rapide e gustose.