Braciole di maiale disossate

Braciole di maiale disossate

143 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 143 kcal
Proteine 21.5g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 6.3g
Grassi saturi 2.3g
Fibre 0g
Sodio 54mg
Colesterolo 75mg

Vitamine e minerali

Calcio 15mg
Ferro 0.9mg
Potassio 423mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descrizione

Le fette di maiale disossate sono tagli sottili di carne di maiale che sono stati accuratamente privati dell'osso per facilitarne la preparazione e il consumo. Queste fette provengono generalmente dalla lonza o dalla coscia del maiale, zone note per la loro texture tenera e il sapore delicato, il che le rende ideali per un'ampia varietà di ricette come saltati in padella, stufati e grigliate.

Il maiale è una carne ampiamente consumata in molte culture, e la sua fetta disossata è particolarmente apprezzata per la sua versatilità in cucina e i tempi di cottura rapidi. Queste fette permettono una preparazione uniforme e sono perfette per marinare, farcire o impanare.

Proprietà nutrizionali: le fette di maiale sono una buona fonte di proteine di alta qualità, essenziali per la riparazione e la costruzione muscolare. Forniscono inoltre vitamine del gruppo B, in particolare la B1 (tiamina), fondamentale per il metabolismo energetico, oltre a minerali come zinco e fosforo. Essendo tagli magri, hanno un contenuto moderato di grassi, il che le rende un'opzione salutare all'interno delle carni rosse.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: a seconda della regione, le fette di maiale disossate possono essere chiamate bistec de cerdo, milanesa de cerdo (quando impanate), chuletas deshuesadas o semplicemente filetes de lomo de cerdo. Questi termini possono variare secondo la tradizione culinaria di ogni paese, ma tutti si riferiscono a tagli sottili e disossati di carne di maiale, preparati per ricette rapide e gustose.