Braciole di lombo di maiale disossate
231 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 231 kcal |
| Proteine | 27g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 14g |
| Grassi saturi | 5g |
| Fibre | 0g |
| Colesterolo | 75mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le braciole di lombata di maiale disossate sono tagli magri e teneri ricavati dalla lombata di maiale, specificatamente senza osso per facilitare la preparazione e il consumo. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per la sua succosità e il suo sapore delicato, il che lo rende ideale per un'ampia varietà di ricette, dagli arrosti e dalle grigliate agli stufati e ai salti in padella.
La lombata di maiale proviene dal muscolo che corre lungo la parte superiore della schiena del maiale, un'area con poco grasso e grande tenerezza, che garantisce una carne costante e facile da cucinare. La sua origine in gastronomia è globale, con una forte presenza nelle cucine tradizionali di Europa, America e Asia, adattandosi a molteplici stili culinari.
Per quanto riguarda le sue proprietà, le braciole di lombata di maiale disossate sono un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, contengono vitamine del gruppo B, in particolare la B1 (tiamina), e minerali come zinco e ferro. Inoltre, il loro basso contenuto di grassi rispetto ad altri tagli di maiale le rende un'opzione salutare per chi cerca un'alimentazione equilibrata.
Nel contesto ispanoamericano, questo ingrediente può essere trovato sotto diversi nomi come chuletas de lomo de cerdo sin hueso, bistec de cerdo, o semplicemente lomo de cerdo sin hueso, a seconda del paese e della regione, sebbene il concetto sia praticamente lo stesso: un taglio versatile e senza osso, ideale per preparazioni rapide e versatili.