Braciole di agnello

Braciole di agnello

282 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 282 kcal
Proteine 25g
Carboidrati 0g
Grassi totali 20g
Grassi saturi 9g
Fibre 0g
Sodio 72mg
Colesterolo 97mg

Vitamine e minerali

Ferro 1.8mg
Potassio 310mg
Vitamina B12 2.3mcg

Descrizione

Le costolette d'agnello sono tagli di carne ottenuti dalle costole dell'agnello, riconosciuti per il loro sapore delicato e la texture tenera. Questo ingrediente è molto apprezzato in diverse cucine di tutto il mondo, soprattutto nella cucina mediterranea e mediorientale, dove vengono spesso preparate alla griglia, al forno o in stufati.

L'agnello è l'animale giovane della pecora, quindi la sua carne è più morbida e meno grassa rispetto a quella di una pecora adulta. Le costolette provengono dalla sezione delle costole, il che dona loro un equilibrio ideale tra carne e osso, garantendo succosità e un profilo aromatico caratteristico.

Tra le loro proprietà, le costolette d'agnello sono una buona fonte di proteine di alta qualità, oltre a contenere vitamine del gruppo B (soprattutto la B12) e minerali come zinco, ferro e fosforo, essenziali per una dieta equilibrata.

Nell'America ispanica, le costolette d'agnello possono essere conosciute anche come lamb ribs o semplicemente chuletas, sebbene i termini possano variare a seconda della regione. In alcuni paesi, il termine chuletas viene utilizzato per diversi tipi di carne, quindi è importante specificare "agnello" per evitare confusione.

Questo ingrediente è ideale per ricette che mirano a esaltare sapori intensi e texture succose, come le costolette d'agnello alla griglia, con rosmarino, o accompagnate da salse a base di menta o vino rosso.