Braciola di spalla di agnello
250 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 250 kcal |
| Proteine | 20g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 16g |
| Grassi saturi | 7g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 75mg |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La costolette di spalla di agnello è un taglio di carne proveniente dalla parte anteriore dell'agnello, in particolare dalla zona della spalla dell'animale. Questo taglio si distingue per il suo sapore intenso e la sua succosità, poiché contiene un giusto equilibrio tra carne magra e grasso, il che lo rende ideale per la griglia, la cottura al forno o lo stufato.
L'agnello è una carne molto apprezzata in varie cucine del mondo, proveniente dall'allevamento di pecore giovani, generalmente di età inferiore a un anno, il che ne garantisce la tenerezza e il sapore delicato. Per quanto riguarda la spalla, questa parte è meno fibrosa rispetto ad altre zone dell'agnello, quindi cuoce in tempi moderati e risulta in una texture morbida e saporita.
In termini di proprietà nutrizionali, le costolette di spalla di agnello sono una buona fonte di proteine ad alto valore biologico, ferro, zinco e vitamine del gruppo B, in particolare la B12, nutrienti essenziali per la formazione dei globuli rossi e il corretto funzionamento del sistema nervoso. Sebbene il suo contenuto di grassi sia superiore a quello dei tagli più magri, questo grasso contribuisce al sapore e favorisce l'assorbimento delle vitamine liposolubili.
In diverse regioni dell'America Latina, le costolette di spalla di agnello possono essere conosciute con altri nomi come chuleta de paletilla, chuletón de paleta o semplicemente paleta de cordero, termini che variano a seconda del paese e della tradizione culinaria locale.
Questo ingrediente è ideale per ricette in cui si desidera un sapore profondo e una texture succosa, dai piatti arrosto agli stufati tradizionali, aggiungendo autenticità e ricchezza a qualsiasi preparazione.