Bistecche di spalla di maiale
143 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 143 kcal |
| Proteine | 20.7g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 7.5g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 56mg |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le bistecche di spalla di maiale sono tagli sottili affettati provenienti dalla parte anteriore del maiale, in particolare dalla spalla, il muscolo situato vicino alla zampa anteriore dell'animale. Questo taglio è noto per il suo equilibrio tra carne magra e grasso, che gli conferisce un sapore succoso e una texture tenera quando cucinato correttamente.
Origine: La spalla di maiale è un taglio tradizionale nelle macellerie di vari paesi di lingua spagnola, e il suo utilizzo sotto forma di bistecche è comune nella preparazione di piatti tipici di Messico, Spagna e altri paesi latinoamericani. Viene utilizzato per la cottura in padella, negli stufati o al forno, rendendolo un'opzione versatile e accessibile per diverse ricette.
Proprietà: Queste bistecche sono un'eccellente fonte di proteine di alta qualità e forniscono vitamine del complesso B, in particolare la B1 (tiamina), necessarie per il metabolismo energetico. Contengono inoltre minerali essenziali come zinco e ferro. Grazie al loro moderato contenuto di grassi, offrono sapore senza essere eccessivamente unte, rendendole ideali per piatti nutrienti e gustosi.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: a seconda del paese, le bistecche di spalla di maiale possono essere note anche come bifecitos de paleta, chuletas de paleta (sebbene una chuleta di solito includa l'osso), o semplicemente bistecs de cerdo in riferimento al taglio della spalla/paleta. In alcuni luoghi sono chiamate filetes de paleta o medallones de paleta de cerdo.