Bistecche di spalla di maiale

Bistecche di spalla di maiale

190 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 190 kcal
Proteine 22g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 11g
Grassi saturi 4g
Fibre 0g
Sodio 60mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Calcio 7mg
Ferro 0.9mg
Potassio 350mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descrizione

Le braciole di spalla di maiale sono tagli sottili e uniformi ottenuti dalla spalla di maiale, una parte situata nella zona della spalla dell'animale. Questo taglio è noto per la sua texture succosa e il sapore intenso, grazie al giusto mix di carne magra e grasso che contiene, il che lo rende ideale per varie preparazioni culinarie come la frittura, lo stufato, la grigliatura o la cottura in padella.

Origine: La spalla di maiale proviene dalla spalla anteriore dell'animale ed è un taglio tradizionalmente utilizzato in molte cucine latinoamericane e spagnole. La sua versatilità e il suo sapore lo rendono un ingrediente chiave in piatti popolari come stufati, milanesas o bistecche in padella.

Proprietà: Questo taglio è ricco di proteine di alta qualità e fornisce una buona quantità di vitamine del gruppo B e minerali come zinco e ferro. La moderata presenza di grasso intramuscolare aiuta a mantenere la succosità e a esaltare il sapore durante la cottura, sebbene sia importante controllarne il consumo per una dieta equilibrata.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: A seconda della regione, le braciole di spalla di maiale possono essere indicate anche con nomi come chuletas de paleta, bistecs de cabecera, bifes de paleta o semplicemente bistecs de cerdo. Si consiglia di verificare il termine più comunemente usato localmente per facilitare l'acquisto e l'identificazione dell'ingrediente nelle ricette.