Bistecche di lombo di manzo
217 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 217 kcal |
| Proteine | 26g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 12g |
| Grassi saturi | 4.7g |
| Fibre | 0g |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le fette di lombata di manzo sono tagli sottili e teneri ricavati dalla lomba del bovino, una delle parti più apprezzate per la sua consistenza morbida e il sapore delicato. Questo taglio è ideale per la griglia, la cottura in padella o in teglia, offrendo un morso succoso ed è facile da preparare in un'ampia varietà di ricette.
L'origine della fetta di lombata di manzo si trova nell'anatomia dell'animale, precisamente nella parte posteriore, vicino alla spina dorsale, dove la carne è magra e contiene poco grasso, il che contribuisce alla sua tenerezza. È un ingrediente comune nella cucina dei paesi dell'America ispanica ed è molto apprezzato per la sua versatilità e la rapida cottura.
Tra le sue proprietà, la fetta di lombata di manzo è un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, ferro, zinco e vitamine del gruppo B, essenziali per l'energia e il corretto funzionamento dell'organismo.
In diversi paesi di lingua spagnola delle Americhe, la fetta di lombata di manzo può avere vari sinonimi, come bistecca di lomo, filetto di manzo, braciola di lombata o semplicemente bistecca, a seconda della regione e del tipo di preparazione.