Bistecca per panini

Bistecca per panini

142 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 142 kcal
Proteine 23g
Carboidrati 0g
Grassi totali 6g
Grassi saturi 2.5g
Fibre 0g
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Folato 9mcg
Ferro 1.2mg
Potassio 320mg
Vitamina B12 2.4mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

La carne per panini (sandwich steak) è un taglio di carne preparato appositamente e affettato in strisce o fette sottili, ideale per l'uso in panini e snack. In genere, questa carne proviene da tagli di manzo magri e teneri, anche se può essere reperita anche in versioni di pollo o maiale. Il suo formato e il suo spessore facilitano una cottura rapida e uniforme, permettendole di mantenere la sua succosità e il suo sapore nelle tipiche preparazioni per panini.

Origine: La carne per panini ha guadagnato la sua popolarità nella cucina latinoamericana, in particolare in paesi come Argentina, Cile e Messico, dove il panino con la carne è un piatto comune. Questo taglio si adatta perfettamente a diversi stili di cottura, dalle preparazioni alla griglia ai salti in padella rapidi.

Proprietà: Essendo generalmente un taglio magro, la carne per panini è un'importante fonte di proteine di alta qualità, essenziali per la riparazione e la costruzione muscolare. Fornisce inoltre ferro e vitamine del gruppo B, fondamentali per l'energia e la salute generale. Il suo basso contenuto di grassi la rende un'opzione salutare per chi cerca un'alimentazione equilibrata.

Sinonimi in America Latina: A seconda del paese, la carne per panini può essere conosciuta con nomi diversi, come lomo para sándwich (lombo per panini), filete en tiras (filetto a strisce), bistec para sándwich (bistecca per panini) o semplicemente carne para sándwich (carne per panini). In alcuni luoghi è nota anche come "lomito", soprattutto quando si fa riferimento a un taglio di carne tenero e sottile utilizzato nei panini.