Bistecca di top blade

Bistecca di top blade

190 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 190 kcal
Proteine 20g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 10g
Grassi saturi 4g
Fibre 0g
Sodio 72mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Ferro 2.5mg
Potassio 320mg
Vitamina B12 2.1mcg

Descrizione

Le bistecche di top blade sono tagli di carne provenienti dalla parte superiore del collo e della spalla dell'animale, generalmente manzo. Questo taglio si caratterizza per la sua texture, che si colloca tra tenera e fibrosa, con un buon livello di marezzatura grassa che dona sapore e succulosità in cottura.

Il termine top blade deriva dalla classificazione tradizionale delle carni, utilizzata nei paesi di lingua spagnola per identificare parti specifiche dell'animale con caratteristiche particolari in termini di sapore e metodo di cottura.

In gastronomia, le bistecche di top blade sono ideali per la grigliatura, la cottura alla brace o in stufato, poiché la loro composizione consente alla carne di mantenere la sua tenerità e succulosità, soprattutto quando cotta a fuoco medio o basso. Sono molto apprezzate nelle ricette tradizionali di vari paesi latinoamericani.

Nell'America ispanica, questo taglio può avere altri nomi a seconda della regione, come blade steak, o persino semplicemente blade. In alcuni paesi può essere confuso con tagli simili come la spalla arrosto o la bistecca di spalla, sebbene il top blade si distingua per la sua posizione e texture.

Proprietà: questo taglio è una buona fonte di proteine di alta qualità e minerali come ferro e zinco, essenziali per la salute. Inoltre, il suo moderato contenuto di grassi contribuisce a un apporto energetico equilibrato, rendendolo ideale per piatti nutrienti e saporiti.