Bistecca di tapa

Bistecca di tapa

210 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 210 kcal
Proteine 26g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 12g
Grassi saturi 5g
Trans Fat 0g
Fibre 0g
Sodio 55mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Ferro 2.6mg
Vitamina B12 2.1mcg

Descrizione

La tapa de contra (top sirloin steak) è un taglio di manzo proveniente dalla parte posteriore del quarto posteriore dell'animale, in particolare dalla zona nota come "tapa" o "cima della coscia". È una fettina sottile e tenera, dal sapore delicato, ideale per preparazioni rapide come grigliate, barbecue o saltate in padella.

Questo taglio è particolarmente popolare nei paesi di lingua spagnola dell'America Latina e in Spagna, apprezzato per la sua succosità e consistenza. In gastronomia è ampiamente utilizzato in piatti che richiedono tagli magri ma saporiti.

Origine: Il termine "tapa" deriva dal fatto che questo pezzo ricopre in parte la coscia dell'animale. Il suo utilizzo è diffuso soprattutto in paesi come Spagna, Argentina, Messico e altri paesi latinoamericani, dove la carne è un ingrediente fondamentale della dieta.

Proprietà: La tapa di contra è povera di grassi rispetto ad altri tagli di carne, ma ricca di proteine di alta qualità, ferro e vitamine del gruppo B, nutrienti essenziali per un'alimentazione equilibrata e sana.

Sinonimi in spagnolo (America Latina):

  • Tapa de cuadril (Argentina, Uruguay)
  • Tapilla (Messico, alcuni paesi dell'America Centrale)
  • Cuadril (Argentina, anche se a volte si riferisce a tagli correlati)
  • Colita de cuadril (Argentina, Uruguay, Paraguay)

Conoscere questi sinonimi è utile per identificare lo stesso tipo di taglio in diverse regioni e sfruttarne le qualità in varie ricette.