Bistecca di spalla di manzo
217 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 217 kcal |
| Proteine | 26g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 12g |
| Grassi saturi | 5g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 60mg |
| Colesterolo | 78mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La bistecca di spalla (chuck eye steak) è un taglio di manzo ottenuto dalla parte anteriore della schiena dell'animale, più precisamente dalla zona della spalla o "chuck". Si tratta di un taglio con una buona quantità di grasso intramolare, che gli dona sapore e succosità durante la cottura. È ideale per la griglia, la cottura in padella o lo stufato, poiché la sua consistenza è tenera se cotto correttamente.
Questo taglio è molto popolare in diversi paesi di lingua spagnola, soprattutto in America Latina, per la sua versatilità e il suo sapore. Ha origine dalle tradizioni di allevamento bovino americane ed europee, dove diversi tagli venivano utilizzati per diverse ricette.
Per quanto riguarda le sue proprietà, la bistecca di spalla è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, ferro, zinco e vitamine del gruppo B, nutrienti essenziali per lo sviluppo muscolare e la produzione di energia nell'organismo. Il grasso intramuscolare che contiene può variare a seconda dell'alimentazione e della razza dell'animale, ma contribuisce a un sapore più intenso e a una consistenza più morbida.
A seconda del paese, la bistecca di spalla può essere conosciuta anche come shoulder steak, chuck steak, blade steak o semplicemente bistecca di spalla di manzo. È importante conoscere questi sinonimi per identificare il taglio corretto nel mercato locale.