Bistecca di spalla di maiale
265 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 265 kcal |
| Proteine | 22g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 20g |
| Grassi saturi | 7.4g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 70mg |
| Colesterolo | 82mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La costoletta di spalla di maiale è un taglio ricavato dalla parte anteriore del maiale, in particolare dalla spalla, che corrisponde alla scapola dell'animale. Questo taglio unisce carne magra a una buona proporzione di grasso intramuscolare, conferendogli un sapore succoso e una texture tenera dopo la cottura.
L'origine della costoletta di spalla risiede nell'anatomia del maiale, dove la spalla è una regione ricca di muscoli e tessuto connettivo, ideale per preparazioni come la grigliatura, la frittura o la cottura al forno. È un ingrediente molto popolare nella cucina di diversi paesi di lingua spagnola, in particolare in America Latina e in Spagna, dove viene utilizzato in un'ampia varietà di ricette tradizionali.
Per quanto riguarda le sue proprietà nutrizionali, la costoletta di spalla di maiale è una buona fonte di proteine ad alto valore biologico, vitamine del gruppo B (come la B6 e la B12) e minerali essenziali come zinco e ferro. Tuttavia, a causa del suo contenuto di grassi, è consigliabile moderarne il consumo all'interno di una dieta equilibrata.
In diverse regioni dell'America Latina, la costoletta di spalla di maiale è nota anche come chuleta de espaldilla o chuleta de hombro, termini che si riferiscono allo stesso taglio di maiale o a uno molto simile.