Bistecca di spalla di maiale

Bistecca di spalla di maiale

265 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 265 kcal
Proteine 22g
Carboidrati 0g
Grassi totali 20g
Grassi saturi 7.4g
Fibre 0g
Sodio 70mg
Colesterolo 82mg

Vitamine e minerali

Ferro 0.9mg
Potassio 320mg
Vitamina B12 0.6mcg

Descrizione

La costoletta di spalla di maiale è un taglio ricavato dalla parte anteriore del maiale, in particolare dalla spalla, che corrisponde alla scapola dell'animale. Questo taglio unisce carne magra a una buona proporzione di grasso intramuscolare, conferendogli un sapore succoso e una texture tenera dopo la cottura.

L'origine della costoletta di spalla risiede nell'anatomia del maiale, dove la spalla è una regione ricca di muscoli e tessuto connettivo, ideale per preparazioni come la grigliatura, la frittura o la cottura al forno. È un ingrediente molto popolare nella cucina di diversi paesi di lingua spagnola, in particolare in America Latina e in Spagna, dove viene utilizzato in un'ampia varietà di ricette tradizionali.

Per quanto riguarda le sue proprietà nutrizionali, la costoletta di spalla di maiale è una buona fonte di proteine ad alto valore biologico, vitamine del gruppo B (come la B6 e la B12) e minerali essenziali come zinco e ferro. Tuttavia, a causa del suo contenuto di grassi, è consigliabile moderarne il consumo all'interno di una dieta equilibrata.

In diverse regioni dell'America Latina, la costoletta di spalla di maiale è nota anche come chuleta de espaldilla o chuleta de hombro, termini che si riferiscono allo stesso taglio di maiale o a uno molto simile.