Bistecca di spalla di maiale

Bistecca di spalla di maiale

250 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 250 kcal
Proteine 20g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 18g
Grassi saturi 6.5g
Fibre 0g
Sodio 70mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Ferro 1.2mg
Potassio 310mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descrizione

La braciola di spalla di maiale è un taglio ricavato dalla parte anteriore del maiale, precisamente dalla spalla. Questo taglio include una porzione di osso e carne con un buon equilibrio tra muscolo e grasso, che gli conferisce succosità e sapore nelle preparazioni.

L'origine della braciola di spalla di maiale deriva dalla tradizione culinaria dei paesi con un elevato consumo di carne di maiale, come la Spagna e diverse nazioni latinoamericane, dove è un ingrediente comune in stufati, brasati e arrosti.

Tra le sue proprietà nutrizionali, spicca per il contenuto di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (soprattutto B1 e B12) e minerali come zinco e ferro. Il grasso presente in questo taglio contribuisce al suo sapore e alla sua texture tenera dopo la cottura, anche se si consiglia di consumarlo con moderazione nell'ambito di una dieta equilibrata.

Per quanto riguarda i sinonimi nei diversi paesi di lingua spagnola, la braciola di spalla di maiale può essere reperita anche con nomi come:

  • Argentina e Uruguay: "chuleta de espaldilla"
  • Messico: "chuleta de aguayón" o semplicemente "aguayón"
  • Colombia e Venezuela: "chuleta de paleta"
  • Cile: "chuleta de capa"

Questo taglio è ideale alla griglia, in padella o negli stufati, evidenziando la sua versatilità in cucina e la sua capacità di assorbire i sapori delle marinature e delle spezie.