Bistecca di spalla
250 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 250 kcal |
| Proteine | 26g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 17g |
| Grassi saturi | 7g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 70mg |
| Colesterolo | 80mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le bistecche di spalla sono tagli di carne ottenuti dalla parte anteriore della spalla del manzo, in particolare dalla cosiddetta "spalla coperta". Questo taglio è noto per essere succoso e saporito, anche se può risultare un po' più fibroso rispetto ad altri tagli più teneri, quindi richiede adeguate tecniche di cottura per ottenere una texture tenera e gustosa.
L'origine di questo taglio è tradizionale nella macelleria ispanica, ed è particolarmente popolare nei paesi latinoamericani come Messico, Argentina, Colombia e Venezuela, dove viene spesso utilizzato per preparare piatti alla griglia, stufati o cotolette impanate.
Per quanto riguarda le sue proprietà, la spalla è una buona fonte di proteine di alta qualità, oltre a contenere vitamine del gruppo B, ferro e zinco, minerali essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo. Essendo un taglio magro con un po' di tessuto connettivo, è ideale per chi cerca un'opzione di carne con un buon equilibrio tra sapore e valore nutrizionale.
Nello spagnolo latinoamericano, il termine bistecca di spalla può variare a seconda del paese; alcuni sinonimi comuni includono bife de paleta, filetto di spalla o semplicemente spalla. In alcuni luoghi è noto anche come bistecca di lama o arrosto di spalla.