Bistecca di maiale
143 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 143 kcal |
| Proteine | 21.5g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 5.5g |
| Grassi saturi | 2.0g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 55mg |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La bistecca di lonza di maiale è un taglio magro e tenero che proviene dalla parte più interna della lonza di maiale. Si caratterizza per la sua texture morbida e il basso contenuto di grassi, il che la rende un'opzione ideale per preparare piatti rapidi e sani. Questo taglio è molto versatile in cucina, poiché può essere arrostito, grigliato, stufato o persino utilizzato in preparazioni ripiene.
I maiali provengono originariamente dall'Asia e il loro allevamento e consumo si sono diffusi in tutto il mondo, rendendoli un ingrediente fondamentale in molte cucine, in particolare quelle europea, latinoamericana e asiatica.
La bistecca di lonza di maiale è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (come la B6 e la B12) e minerali essenziali come zinco e ferro. Inoltre, essendo una carne magra, apporta meno grassi saturi rispetto ad altri tagli più grassi.
In diversi paesi di lingua spagnola, la bistecca di lonza di maiale può essere conosciuta anche come lomo de cerdo o semplicemente lomo, termini spesso usati in modo intercambiabile per riferirsi a questo taglio. In alcuni luoghi viene chiamata anche pulpa de cerdo, sebbene quest'ultimo termine possa variare a seconda della regione.