Bistecca di maiale

Bistecca di maiale

143 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 143 kcal
Proteine 21.5g
Carboidrati 0g
Grassi totali 5.5g
Grassi saturi 2.0g
Fibre 0g
Sodio 55mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Ferro 1.0mg
Potassio 350mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descrizione

La bistecca di lonza di maiale è un taglio magro e tenero che proviene dalla parte più interna della lonza di maiale. Si caratterizza per la sua texture morbida e il basso contenuto di grassi, il che la rende un'opzione ideale per preparare piatti rapidi e sani. Questo taglio è molto versatile in cucina, poiché può essere arrostito, grigliato, stufato o persino utilizzato in preparazioni ripiene.

I maiali provengono originariamente dall'Asia e il loro allevamento e consumo si sono diffusi in tutto il mondo, rendendoli un ingrediente fondamentale in molte cucine, in particolare quelle europea, latinoamericana e asiatica.

La bistecca di lonza di maiale è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (come la B6 e la B12) e minerali essenziali come zinco e ferro. Inoltre, essendo una carne magra, apporta meno grassi saturi rispetto ad altri tagli più grassi.

In diversi paesi di lingua spagnola, la bistecca di lonza di maiale può essere conosciuta anche come lomo de cerdo o semplicemente lomo, termini spesso usati in modo intercambiabile per riferirsi a questo taglio. In alcuni luoghi viene chiamata anche pulpa de cerdo, sebbene quest'ultimo termine possa variare a seconda della regione.