Bistecca di controsaldo di manzo senza osso
217 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 217 kcal |
| Proteine | 26g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 12g |
| Grassi saturi | 5g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 55mg |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La bistecca di lomo di manzo disossata è un taglio di carne bovina proveniente dalla parte centrale e più tenera del lomo dell'animale. Questo tipo di bistecca si caratterizza per la sua morbidezza, la sua succosità e il basso contenuto di grassi, il che la rende un'opzione ideale per la griglia, la cottura in padella o al forno, offrendo un sapore delicato e una consistenza gradevole.
Il lomo di manzo è uno dei tagli più apprezzati nella cucina internazionale per la sua finezza e versatilità. La sua origine risale all'anatomia tradizionale dei bovini e la sua popolarità si è diffusa principalmente nei paesi dell'America Latina e d'Europa.
Per quanto riguarda le sue proprietà nutrizionali, è un'eccellente fonte di proteine ad alto valore biologico, ferro, zinco e vitamine del gruppo B, in particolare la B12, essenziali per la formazione dei globuli rossi e per il corretto funzionamento del sistema nervoso.
Nelle diverse regioni di lingua spagnola delle Americhe, questo ingrediente può avere vari sinonimi, come bife de lomo (Argentina, Uruguay), filete de lomo o semplicemente lomo. In Messico, sebbene venga usato meno frequentemente, può essere noto anche come bistec de lomo.
Questo taglio è ideale per ricette che richiedono una carne tenera e a rapida cottura, il che facilita la preparazione di piatti come bistecco alla griglia, milanesas, fajitas o saltati in padella.