Bistecca di controsaldo di manzo senza osso

Bistecca di controsaldo di manzo senza osso

217 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 217 kcal
Proteine 26g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 12g
Grassi saturi 5g
Fibre 0g
Sodio 55mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Folato 9mcg
Ferro 2.6mg
Licopene 0mcg
Potassio 318mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

La bistecca di lomo di manzo disossata è un taglio di carne bovina proveniente dalla parte centrale e più tenera del lomo dell'animale. Questo tipo di bistecca si caratterizza per la sua morbidezza, la sua succosità e il basso contenuto di grassi, il che la rende un'opzione ideale per la griglia, la cottura in padella o al forno, offrendo un sapore delicato e una consistenza gradevole.

Il lomo di manzo è uno dei tagli più apprezzati nella cucina internazionale per la sua finezza e versatilità. La sua origine risale all'anatomia tradizionale dei bovini e la sua popolarità si è diffusa principalmente nei paesi dell'America Latina e d'Europa.

Per quanto riguarda le sue proprietà nutrizionali, è un'eccellente fonte di proteine ad alto valore biologico, ferro, zinco e vitamine del gruppo B, in particolare la B12, essenziali per la formazione dei globuli rossi e per il corretto funzionamento del sistema nervoso.

Nelle diverse regioni di lingua spagnola delle Americhe, questo ingrediente può avere vari sinonimi, come bife de lomo (Argentina, Uruguay), filete de lomo o semplicemente lomo. In Messico, sebbene venga usato meno frequentemente, può essere noto anche come bistec de lomo.

Questo taglio è ideale per ricette che richiedono una carne tenera e a rapida cottura, il che facilita la preparazione di piatti come bistecco alla griglia, milanesas, fajitas o saltati in padella.