Bistecca di agnello

Bistecca di agnello

282 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 282 kcal
Proteine 25.6g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 20.1g
Grassi saturi 8.3g
Fibre 0g
Sodio 72mg
Colesterolo 97mg

Vitamine e minerali

Folato 7mcg
Ferro 2.1mg
Potassio 318mg
Vitamina B12 2.7mcg

Descrizione

La bistecca di agnello è un taglio di carne proveniente dalla coscia o dalla lombatura dell'agnello, caratterizzato dalla sua tenerezza e dal sapore intenso. Questo taglio viene solitamente presentato come bistecche sottili, ideali per arrostire, friggere o grigliare, mantenendo una texture succosa e un aroma caratteristico che aggiunge profondità a diverse preparazioni culinarie.

L'agnello è un alimento tradizionale in molte cucine del mondo, in particolare nella gastronomia mediterranea, mediorientale, spagnola e latinoamericana. La sua origine risale all'addomesticamento delle pecore in Asia migliaia di anni fa, e oggi la sua produzione è comune in paesi come Spagna, Argentina, Messico e altri dell'America Latina.

Per quanto riguarda le sue proprietà nutrizionali, la bistecca di agnello è una ricca fonte di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (soprattutto B12), ferro e zinco. Fornisce inoltre acidi grassi essenziali ed è adatta a diete che richiedono un apporto equilibrato di nutrienti essenziali per la crescita muscolare e il sistema immunitario.

In diversi paesi latinoamericani, la bistecca di agnello può essere nota anche come:

  • Chuleta de cordero (in Messico e in alcuni paesi caraibici)
  • Filete de cordero (in vari paesi sudamericani)
  • Medallón de cordero (un termine usato in gastronomia per tagli specifici e pregiati)
  • Costilla de cordero (quando il taglio include l'osso, comune in paesi come l'Argentina)

Questo ingrediente è perfetto per ricette che puntano a valorizzare sapori intensi e texture morbide, ideale per grigliate, stufati e piatti al forno.