Bistecca di agnello
282 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 282 kcal |
| Proteine | 25.6g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 20.1g |
| Grassi saturi | 8.3g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 72mg |
| Colesterolo | 97mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La bistecca di agnello è un taglio di carne proveniente dalla coscia o dalla lombatura dell'agnello, caratterizzato dalla sua tenerezza e dal sapore intenso. Questo taglio viene solitamente presentato come bistecche sottili, ideali per arrostire, friggere o grigliare, mantenendo una texture succosa e un aroma caratteristico che aggiunge profondità a diverse preparazioni culinarie.
L'agnello è un alimento tradizionale in molte cucine del mondo, in particolare nella gastronomia mediterranea, mediorientale, spagnola e latinoamericana. La sua origine risale all'addomesticamento delle pecore in Asia migliaia di anni fa, e oggi la sua produzione è comune in paesi come Spagna, Argentina, Messico e altri dell'America Latina.
Per quanto riguarda le sue proprietà nutrizionali, la bistecca di agnello è una ricca fonte di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (soprattutto B12), ferro e zinco. Fornisce inoltre acidi grassi essenziali ed è adatta a diete che richiedono un apporto equilibrato di nutrienti essenziali per la crescita muscolare e il sistema immunitario.
In diversi paesi latinoamericani, la bistecca di agnello può essere nota anche come:
- Chuleta de cordero (in Messico e in alcuni paesi caraibici)
- Filete de cordero (in vari paesi sudamericani)
- Medallón de cordero (un termine usato in gastronomia per tagli specifici e pregiati)
- Costilla de cordero (quando il taglio include l'osso, comune in paesi come l'Argentina)
Questo ingrediente è perfetto per ricette che puntano a valorizzare sapori intensi e texture morbide, ideale per grigliate, stufati e piatti al forno.