Bistecca con osso

Bistecca con osso

206 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 206 kcal
Proteine 22g
Carboidrati 0g
Grassi totali 13g
Grassi saturi 4.5g
Fibre 0g
Sodio 70mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Calcio 12mg
Folato 4mcg
Ferro 1.2mg
Licopene 0mcg
Potassio 423mg
Vitamina B12 1.5mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Le ossate sono tagli di carne che includono una porzione di osso, contribuendo a conferire un sapore più intenso e succulento alle preparazioni culinarie. Queste bistecche possono provenire da diversi tipi di carne, come manzo, maiale o agnello, e sono ideali per arrosti, grigliate e stufati, poiché l'osso aiuta a trattenere l'umidità e a esaltare lo sviluppo del sapore durante la cottura.

L'origine delle ossate è legata alle tradizionali tecniche di macellazione e taglio della carne di varie culture, in cui il mantenimento dell'osso aiuta a valorizzare il sapore naturale del cibo. Nella cucina latinoamericana, questo tipo di taglio è molto apprezzato nei piatti tradizionali che richiedono cotture prolungate o cottura alla griglia diretta.

Proprietà: Oltre a essere una buona fonte di proteine di alta qualità, le ossate forniscono minerali come calcio e fosforo provenienti dall'osso, che possono essere rilasciati durante la cottura. Il loro contenuto di grassi varia a seconda del tipo di carne e del taglio specifico.

Sinonimi in spagnolo latinoamericano: Le ossate possono essere conosciute anche come chuletas con hueso (soprattutto per maiale e agnello), bifes con hueso o semplicemente cortes con hueso. In alcuni paesi, il termine specifico varia a seconda della regione e del tipo di carne.