Bistecca a cubetti

Bistecca a cubetti

176 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 176 kcal
Proteine 26g
Carboidrati 0g
Grassi totali 10g
Fibre 0g
Sodio 55mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Ferro 2.6mg
Potassio 340mg
Vitamina B12 2.9mcg

Descrizione

La carne a cubetti è un taglio di manzo che è stato tagliato in pezzi piccoli o cubetti, generalmente di dimensioni uniformi, destinati a facilitare una cottura rapida e omogenea in varie ricette. Questo ingrediente è molto popolare in cucina per la sua versatilità, soprattutto in stufati, spezzatini, saltati in padella e ricette che richiedono che la carne sia cotta in porzioni piccole per esaltare al massimo sapore e consistenza.

La bistecca deriva dalla parola inglese "beefsteak", che è stata adattata in spagnolo per riferirsi a tagli di manzo, generalmente magri e teneri, ideali per la griglia o per cotture rapide. Tagliare la bistecca a cubetti ne facilita l'uso in piatti tradizionali di diverse regioni.

Proprietà nutrizionali: la carne a cubetti è un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (soprattutto B12), ferro e zinco, minerali fondamentali per la formazione dei globuli rossi e per il corretto funzionamento del sistema immunitario. Inoltre, fornisce energia e contribuisce allo sviluppo muscolare.

Sinonimi in spagnolo latinoamericano: a seconda del Paese, questo ingrediente può avere nomi diversi, come "carne en cubos" (carne a cubi), "cubitos de carne" (cubetti di carne) o semplicemente "bistec cortado en cubos" (bistecca tagliata a cubetti). In alcuni luoghi viene chiamata "dados de carne" o "trocitos de carne" (dadini o pezzettini di carne), soprattutto quando ci si riferisce a tagli piccoli e uniformi per stufati o zuppe.