Arrosto di manzo magro
180 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 180 kcal |
| Proteine | 26g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 5g |
| Grassi saturi | 2g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 55mg |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La polpa di manzo magra per arrostire è un taglio di manzo caratterizzato dal basso contenuto di grassi e dalla texture compatta, ideale per la griglia o per la cottura al forno. Questa carne proviene dalla parte posteriore dell'animale, in particolare dai muscoli che non contengono molto grasso intramuscolare, il che la rende un'opzione salutare senza rinunciare al sapore né alla succosità.
L'origine della polpa magra si trova tipicamente nelle regioni dedicate all'allevamento bovino di paesi come Argentina, Messico, Colombia e altri paesi dell'America Latina, dove la carne di manzo è un ingrediente fondamentale nella dieta e nella tradizione culinaria.
Tra le sue proprietà, spicca l'elevato contenuto di proteine, il basso livello di grassi saturi e l'apporto di minerali essenziali come ferro e zinco, il che la rende una scelta eccellente per diete equilibrate e per chi cerca un'opzione più salutare da grigliare.
In diversi paesi ispanoamericani, la polpa di manzo magra per arrostire può essere conosciuta anche come polpa di manzo pulita, roast beef magro, lombo di manzo magro o semplicemente polpa magra. Questi termini possono variare a seconda della regione, ma tutti si riferiscono a tagli simili privi di grassi eccessivi, ideali per la griglia o per il forno.