Arrosto di manzo magro

Arrosto di manzo magro

180 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 180 kcal
Proteine 26g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 5g
Grassi saturi 2g
Fibre 0g
Sodio 55mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Ferro 2.6mg
Potassio 318mg
Vitamina B12 2.5mcg

Descrizione

La polpa di manzo magra per arrostire è un taglio di manzo caratterizzato dal basso contenuto di grassi e dalla texture compatta, ideale per la griglia o per la cottura al forno. Questa carne proviene dalla parte posteriore dell'animale, in particolare dai muscoli che non contengono molto grasso intramuscolare, il che la rende un'opzione salutare senza rinunciare al sapore né alla succosità.

L'origine della polpa magra si trova tipicamente nelle regioni dedicate all'allevamento bovino di paesi come Argentina, Messico, Colombia e altri paesi dell'America Latina, dove la carne di manzo è un ingrediente fondamentale nella dieta e nella tradizione culinaria.

Tra le sue proprietà, spicca l'elevato contenuto di proteine, il basso livello di grassi saturi e l'apporto di minerali essenziali come ferro e zinco, il che la rende una scelta eccellente per diete equilibrate e per chi cerca un'opzione più salutare da grigliare.

In diversi paesi ispanoamericani, la polpa di manzo magra per arrostire può essere conosciuta anche come polpa di manzo pulita, roast beef magro, lombo di manzo magro o semplicemente polpa magra. Questi termini possono variare a seconda della regione, ma tutti si riferiscono a tagli simili privi di grassi eccessivi, ideali per la griglia o per il forno.