Arrosto di lombata di maiale disossata
143 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 143 kcal |
| Proteine | 21.5g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 6.3g |
| Grassi saturi | 2.3g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 54mg |
| Colesterolo | 75mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La lombata di maiale disossata è un taglio magro e tenero ricavato dalla parte dorsale del maiale, noto per la sua consistenza morbida e il sapore delicato. Questo taglio è ideale per la cottura al forno, poiché cuoce in modo uniforme e trattiene molto bene i suoi succhi, offrendo un risultato succoso e saporito.
La sua origine proviene dall'anatomia suina, in particolare dal muscolo che corre lungo la colonna vertebrale del maiale. In gastronomia, la lombata di maiale è molto apprezzata per essere uno dei tagli più salutari grazie al suo basso contenuto di grassi rispetto ad altri tagli.
Tra le sue proprietà, spiccano l'elevato contenuto di proteine di qualità, il basso livello di grassi saturi e la buona quantità di vitamine del gruppo B, in particolare la B1 (tiamina), essenziale per il metabolismo energetico.
In diversi paesi dell'America Latina, questo ingrediente può avere diverse denominazioni o sinonimi, tra cui: lombata di maiale disossata, lombata intera, lombata arrotolata, lombata da arrostire, o semplicemente lombata di maiale. Il suo nome può variare a seconda della regione, ma in genere si riferisce allo stesso taglio utilizzato per preparazioni al forno, alla griglia o in padella.