Arrosto di girello di manzo

Arrosto di girello di manzo

143 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 143 kcal
Proteine 21.5g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 6.1g
Grassi saturi 2.5g
Fibre 0g
Sodio 55mg
Colesterolo 66mg

Vitamine e minerali

Ferro 2.6mg
Potassio 320mg
Vitamina B12 2.0mcg

Descrizione

Il giro di manzo disossato è un taglio di carne bovina che proviene dalla parte posteriore dell'animale, in particolare dalla zona vicina alla coscia. Si caratterizza come un muscolo magro e tenero, dalla texture morbida, ideale per un'ampia varietà di preparazioni culinarie.

La sua origine risiede nell'allevamento di bovini, ed è molto apprezzato in gastronomia per la sua versatilità e il suo sapore equilibrato. Il giro è comunemente utilizzato nella cucina latinoamericana per arrosti, stufati, così come per preparazioni alla griglia o brasate.

Dal punto di vista nutrizionale, il giro di manzo disossato è un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, povero di grassi e ricco di ferro, zinco e vitamine del gruppo B, nutrienti essenziali per il mantenimento muscolare e la produzione di energia.

In diversi paesi latinoamericani, questo taglio può essere noto anche con altri nomi come ganso, bola de lomo, bola de cancán, o semplicemente aguayón, anche se i nomi esatti possono variare a seconda della regione.