Arrosto di girello di manzo
143 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 143 kcal |
| Proteine | 21.5g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 6.1g |
| Grassi saturi | 2.5g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 55mg |
| Colesterolo | 66mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il giro di manzo disossato è un taglio di carne bovina che proviene dalla parte posteriore dell'animale, in particolare dalla zona vicina alla coscia. Si caratterizza come un muscolo magro e tenero, dalla texture morbida, ideale per un'ampia varietà di preparazioni culinarie.
La sua origine risiede nell'allevamento di bovini, ed è molto apprezzato in gastronomia per la sua versatilità e il suo sapore equilibrato. Il giro è comunemente utilizzato nella cucina latinoamericana per arrosti, stufati, così come per preparazioni alla griglia o brasate.
Dal punto di vista nutrizionale, il giro di manzo disossato è un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, povero di grassi e ricco di ferro, zinco e vitamine del gruppo B, nutrienti essenziali per il mantenimento muscolare e la produzione di energia.
In diversi paesi latinoamericani, questo taglio può essere noto anche con altri nomi come ganso, bola de lomo, bola de cancán, o semplicemente aguayón, anche se i nomi esatti possono variare a seconda della regione.