Ago
250 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 250 kcal |
| Proteine | 20g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 18g |
| Grassi saturi | 7g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 70mg |
| Colesterolo | 80mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La spalla di manzo (chuck steak) è un taglio di carne molto apprezzato in cucina per la sua texture e il suo sapore. In generale, la spalla di manzo proviene dalla parte anteriore dell'animale, in particolare dalla zona che comprende le vertebre e i muscoli del collo e della parte superiore della spalla. Questo taglio è ideale per stufati, brasati e preparazioni che richiedono lunghi tempi di cottura, poiché la sua carne è succosa e contiene una buona quantità di tessuto connettivo che si scioglie con il calore, donando tenerezza e un sapore intenso ai piatti.
Il termine chuck steak è ampiamente utilizzato nei paesi di lingua spagnola come il Messico, la Spagna e vari paesi dell'America Latina, anche se può avere diversi sinonimi a seconda della regione. In alcuni paesi latinoamericani, la spalla di manzo può essere conosciuta come espaldilla o beef shoulder, mentre in altre regioni viene chiamata anche pescuezo (collo) o semplicemente considerata parte della spalla.
Questo taglio si distingue per le sue proprietà nutrizionali, essendo un'excellent fonte di proteine di alta qualità, ferro e vitamina B12, elementi essenziali per una dieta equilibrata. Il suo contenuto di grassi è moderato, il che contribuisce a dare sapore senza essere eccessivamente calorico.
In sintesi, la spalla di manzo (chuck steak) è un ingrediente versatile ed economico, perfetto per le ricette tradizionali che richiedono una cottura lenta, come brodi, stufati e carni lardellate.