Agnello cotto

Agnello cotto

294 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 294 kcal
Proteine 25.6g
Carboidrati 0g
Grassi totali 21g
Grassi saturi 9g
Fibre 0g
Colesterolo 97mg

Vitamine e minerali

Calcio 18mg
Folato 11mcg
Ferro 1.9mg
Licopene 0mcg
Potassio 318mg
Vitamina B12 2.7mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

L'agnello cotto è la carne di pecora giovane che è stata precedentemente cotta, rendendola tenera e facile da incorporare in una grande varietà di ricette. Questo ingrediente si caratterizza per il suo sapore delicato e succoso, leggermente dolce e raffinato, che aggiunge una texture morbida ai piatti.

L'agnello è un alimento tradizionale in molte culture culinarie, con origini che risalgono alle zone del Medio Oriente e del Mediterraneo, dove il suo allevamento e consumo sono comuni da secoli.

Nella sua forma cotta, l'agnello è un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, ferro, zinco e vitamine del gruppo B, in particolare la B12, essenziali per il sistema immunitario e la formazione dei globuli rossi. Inoltre, essendo cotto, è più digeribile e versatile per l'uso in stufati, spezzatini, insalate e ripieni.

A seconda della regione dell'America Latina, l'agnello cotto può essere noto anche come borrego cotto, oveja cotta o semplicemente lamb, anche se generalmente "cordero" è il termine più comune usato per riferirsi alla carne giovane e tenera già pronta per il consumo.

Questo ingrediente è ideale per chi cerca di aggiungere un tocco tradizionale e nutriente alle proprie ricette, dai piatti classici come lo stufato di agnello a opzioni più innovative come tacos o empanadas ripiene.